Вітаміни для чоловічої сили і поліпшення потенції

Розлад сексуальної функції переживається чоловіками найбільш гостро. Це порушує не тільки фізичному, але і психоемоційний стан.

Щоб уникнути таких неприємностей, і навіть у разі їх настання, необхідно забезпечити організм корисними речовинами.

Вітаміни для потенції чоловіків, а також набір мікроелементів допоможе організму відновити чоловічу силу, повернути смак до життя і емоційну рівновагу.

Причини порушення потенції

Бурхливий ритм життя, а також не завжди дружня в екологічному плані навколишнє середовище можуть призвести до сексуального дисбалансу організму, який полягає в зниженні порушення лібідо і потенції.

Причинами порушення потенції цього можуть бути:

• ситуації, що сприяють розвитку страхів, неврозів, почуття тривоги;
• погана спадковість;
• підвищені фізичні навантаження;
• захворювання ЦНС;
• розбалансування ендокринної системи, що призводить до зменшення обсягу тестостерону;
• негативний вплив тютюну, наркотиків, алкоголю;
• наслідки вживання медпрепаратів;
• несприятлива екологічна обстановка;
• ряд неврологічних захворювань, таких як невроз, епілепсія;
• прийом антидепресантів;
• сидяча робота.

З якими з перелічених факторів стикаються майже всі чоловіки, тому стежити за своїм здоров'ям і правильним харчуванням має кожен з них.

Добова норма вітамінів і мінеральних речовин

Для поліпшення потенції і правильної роботи статевої системи кожен день в організм у необхідній кількості повинні надходити вітаміни і мікроелементи:

• D — особливо необхідний вітамін Д для чоловічої потенції в зимовий період. Допомагає виробленню тестостерону, що збільшує лібідо. Його багато в перепелиних яйцях, рибі. Про брак організму цього мікроелемента кажуть стомлюваність, дратівливість, депресія;
• C — підтримує імунітет, активізує інші вітаміни для потенції, допомагає синтезу серотоніну і ендорфінів. Покращує стан кровоносних судин, сприяє кровопостачанню капілярів, підвищення їх гнучкості та міцності. Добова норма вітаміну C – 200-500 мг;
• A — допомагає зміцнювати опірність інфекціям, приводить в норму репродуктивну систему. Його ізомер бета-каротин, необхідний для зміцнення чоловічого здоров'я, міститься в червоних овочах/фруктах, а також у риб'ячому жирі, вершковому маслі. Його добова норма — 5000 МО;
• B1 (тіамін) — джерело енергії всього організму, включаючи головний мозок. Його потрібно 1,5-2,5 мг на добу. Саме така кількість цього мікроелемента забезпечує чоловікові здоровий сон, бадьорий і продуктивне самопочуття. А ось його брак може викликати втому і дратівливість, погано впливають на сексуальну активність і потенцію;
• B3 (нікотинова кислота) — знімає втому, головний біль, активізує розумову діяльність. Якщо порушений сон, і відчувається слабкість у м'язах, значить організму не вистачає цієї речовини, що міститься в пивних дріжджах, горіхах, рибі, буряках, нежирної свинини. Потреба в добу 15-25 мг;
• B6 (піридоксин) відповідає за нормальне функціонування ЦНС, бере участь у виробленні гормону щастя». При його нестачі настає оніміння кінцівок, втома, м'язова слабкість. Норма для дорослого чоловіка – 2-2,5 мг на добу. Поповнити запас цієї речовини допоможуть банани, авокадо, тунець, креветки, а також насіння соняшнику;
• E (токоферол) — відповідає за роботу гіпофіза, що допомагає виробляти статеві гормони і сприяє правильному розвитку сперматозоїдів. Недолік вітаміну призводить до деградації сім'яних канальців, скорочення кількості епітеліальних клітин яєчок, є основою для утворення сперматозоїдів. У добу необхідно 12-15 мг. Цієї речовини багато в рослинному маслі, молоці, горіхах, м'ясі, шпинаті;
• B9 (фолієва кислота) — допомагає синтезу норадреналіну, серотоніну. Спільно з іншими вітамінами групи покращує самопочуття чоловіка, знімає втому, позбавляє від відчуття тривоги і занепокоєння. Міститься в сирі, цитрусових, риби, зелених листових овочах. Добова потреба — 200 мкг;
• цинк — дуже важливий для потенції. Його добова доза — 14 мг. Достатній вміст цього елемента в організмі забезпечить стійку ерекцію, а ось нестача може призвести до статевого безсилля. Він бере участь в утворенні тестостерону, а також підвищує рухливість сперматозоїдів. Цього мікроелемента багато в морепродуктах, пшеничних висівках, горіхах;
• селен — незамінний при лікуванні чоловічого безпліддя, підвищує якість сперми і допомагає у виробленні тестостерону. Засвоюється краще, якщо брати його разом з вітаміном E;
• магній — поліпшує процес кровообігу антиоксидант, що допомагає позбутися від розладів ЦНС;
• калій — відмінно справляється з розхитаною нервовою системою.

Всі перераховані мікроелементи і вітаміни для підвищення потенції для чоловіків забезпечують збалансоване харчування. Але при порушенні потенції рекомендовані та спеціальні вітамінні комплекси.

Показання до застосування

Головна причина прийому вітамінних комплексів для потенції — труднощі з ерекцією.

Здоров'я і сексуальні можливості кожного чоловіка можуть погіршитися через багатьох негативних факторів:

• неправильний спосіб життя, порушений режим харчування;
• генетика і шкідливі звички;
• погана екологічна середовище;
• стресові ситуації;
• напружений життєвий ритм.

Але якщо всі необхідні мікроелементи поступають в організм у необхідній кількості, незважаючи на присутність яких-небудь з перерахованих факторів, чоловік може довго залишатися сексуально активним.

Якщо ж навіть при правильному збалансованому харчуванні сексуальної функції спостерігаються відхилення або довго не відбувається зачаття, то треба дослідити організм на вміст чоловічих гормонів. У цьому випадку лікар визначить, які слід приймати пацієнту вітаміни для підвищення лібідо і подолання безпліддя.

Дія

Найбільш ефективним буде вітамінний комплекс, що складається з кількох правильно підібраних мікроелементів.

Вітаміни для потенції у чоловіків допомагають:

• відновити нормальну повноцінну ерекції;
• підвищити до рівня, відповідного віку пацієнта, лібідо;
• поліпшити якість і рухливість сперматозоїдів, що дозволить подолати чоловіче безпліддя;
• відновити нормальний сон;
• зміцнити нервову систему;
• зняти втому і дратівливість.

Протипоказання і побічні дії

Вітаміни, що підвищують потенцію у чоловіків, містять великий набір компонентів, які надають на організм різнобічний вплив. Вітаміни для еректильної функції протипоказані у застосування у таких випадках:

• алергія на що входять до складу комплексів речовини;
• літній вік;
• підвищений артеріальний тиск;
• хвороби нирок;
• захворювання серця;
• виразки шлунка, 12-ти палої кишки.

При неузгодженому з лікарями прийомі вітамінів для потенції можуть виникнути:

• порушення сну;
• дратівливість, втомлюваність;
• шкірні висипання;
• камені в нирках;
• болі, розлад ШЛУНКОВО-кишкового тракту, гастрит;
• тромбоз вен.